2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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1822 kcal
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지방: 92.59g | 단백질: 171.39g | 탄수화물: 70.16g.
아침 식사: Aldi Bio Eier, Harzinger Harzer Käse Minis, K-Classic Cashewkerne Natur. 점심 식사: Kunella Feinkost Leinöl, Tomaten, Milbona Hirtenkäse Leicht, Rote Paprika, Edeka Kichererbsen. 저녁 식사: REWE Passierte Tomaten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Body IP Simons Perfect Whey Vanille, Mühlenhof Rinderhackfleisch. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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