2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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466 kcal
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지방: 19.00g | 단백질: 24.95g | 탄수화물: 54.85g.
아침 식사: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), TekSüt Yarım Yağlı Süzme Peynir , Pişmiş Yumurta Sarısı, Pişmiş Yumurta Beyazı. 저녁 식사: Yoğurtlu Patlıcan Salatası. 간식/기타: Gün Kurusu. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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