2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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1719 kcal
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지방: 63.77g | 단백질: 55.36g | 탄수화물: 189.28g.
아침 식사: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Edeka Tortilla Chips, Delique American Salat Dressing, Delikato Sylter Art Dressing, Edeka Grandiosa Salat Mix Baby Leaf, Dummy. 저녁 식사: Krautsalat, Gurke (Geschält), Salakis Feta Light, Rührei (Ganz, Gekocht), Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Schmierkäse, Kamps Graubrot. 간식/기타: hanuta Riegel, Jever Fun, Jever Fun, Jever Fun, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, Mio Mio Mate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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