2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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1071 kcal
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지방: 62.39g | 단백질: 90.87g | 탄수화물: 58.43g.
아침 식사: Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 豆漿全麥麵包, 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 黑咖啡. 점심 식사: 奧利塔 玄米油, 菠菜, Costco 冷凍蝦仁, 甜椒, 青椒. 저녁 식사: 御品 苦茶油, 煎雞蛋, 奧利塔 玄米油, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 蒜苗, A菜. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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