2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
|
1329 kcal
|
지방: 52.56g | 단백질: 59.46g | 탄수화물: 157.52g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сыр, Сервелат, Коломенское Батон Нарезной. 점심 식사: Песочное Печенье, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Сэн Сой Лапша Рисовая. 저녁 식사: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. 간식/기타: Кофе с Молоком, Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|