2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 29.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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1101 kcal
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지방: 32.64g | 단백질: 66.01g | 탄수화물: 138.57g.
아침 식사: Pullman Pão de Forma Integral Zero, Catupiry Requeijão Cremoso, Cafezinho. 점심 식사: Tio João Arroz Integral tipo 1, Friboi Carne Moída Patinho. 저녁 식사: Jussara Leite Zero Lactose Semi Desnatado, Natural Life Granola Caseira , Paulista Iogurte Natural Desnatado. 간식/기타: Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa, Quaker Farelo de Aveia, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Nestlé Leite Ninho, Banana Prata. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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