2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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1259 kcal
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지방: 67.28g | 단백질: 46.68g | 탄수화물: 116.44g.
아침 식사: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Quaker Oats. 점심 식사: Twinings Lemon & Ginger Tea, Morrisons Petit Pois, Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), Roasted Potato, Unearthed Spanish Omelette, Chorizo. 저녁 식사: Twinings Lemon & Ginger Tea, Morrisons Petit Pois, Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Roasted Potato, Unearthed Spanish Omelette, Chorizo. 간식/기타: Twinings Lemon & Ginger Tea, Lindt Nocciolatte. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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