2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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1184 kcal
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지방: 52.02g | 단백질: 82.33g | 탄수화물: 93.41g.
아침 식사: Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос , Фисташки, Сваренное Вкрутую Яйцо, California Gold Nutrition Коллаген. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. 저녁 식사: Протеин Бар Батончик , Люблинские Продукты Печеночные Оладьи, Караван Фасоль Стручковая по-Корейски, Винегрет без Масла. 더보기
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안정된 체중
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