2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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1272 kcal
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지방: 82.31g | 단백질: 114.70g | 탄수화물: 15.11g.
아침 식사: Тыквенные Семечки, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Три Коровы Два Кота Сливки 10%. 점심 식사: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 저녁 식사: Geneticlab Протеин. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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