2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 38.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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950 kcal
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지방: 24.77g | 단백질: 76.52g | 탄수화물: 105.14g.
아침 식사: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 점심 식사: Isabela Massa Parafuso , Peito de Frango, Batata Doce Cozida. 저녁 식사: Carne de Vaca Assada, Isabela Massa Parafuso, Legumes Cozidos. 간식/기타: Hortifruti Salada de Frutas, Italac Italac Whey Frutas Vermelhas, Hortifruti Salada de Frutas. 더보기
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주 22.9 kg 감소하기
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