2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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1099 kcal
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지방: 42.48g | 단백질: 44.29g | 탄수화물: 138.10g.
아침 식사: Café com Açúcar, Batavo Iogurte de Morango (Batavo) , Granatus Granola, Mamão Formosa. 점심 식사: Perdigão Linguiça, Tomates, Ovo Mexido. 간식/기타: Chamyto Leite Fermentado , Leão Chá Mate Natural, SP Bolacha Água e Sal. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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