2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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1780 kcal
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지방: 61.59g | 단백질: 67.81g | 탄수화물: 238.09g.
아침 식사: Di Leo Le Serenate, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Arance, Salsiccia di Maiale, Prosciutto Crudo, Fegato di Vitello, Cicoria, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. 저녁 식사: Delacre Delichoc, Di Leo Le Serenate, Latte Scremato, Corsini Schiacciata di Pasqua . 간식/기타: Mulino Bianco Abbracci. 더보기
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2128 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 50 분, 앉아있기 - 55 분, 운전 - 34 분, 스탠딩 - 1 시간 15 분, 읽기 - 20 분, 숙면 - 7 시간 15 분, 휴식 - 1 시간 12 분, TV 시청 - 4 시간 9 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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