2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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1655 kcal
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지방: 64.49g | 단백질: 52.01g | 탄수화물: 181.53g.
아침 식사: K-Classic Putenbrust Natur, Äpfel, Frischkäse, Milfina Butter , Aldi Bio Dinkelbrot. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Mischgemüse, Eismann Kroketten, Paniertes Schnitzel. 저녁 식사: Honig, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Orangen. 간식/기타: Beck's Bier (500ml). 더보기
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안정된 체중
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