2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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876 kcal
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지방: 38.75g | 단백질: 29.33g | 탄수화물: 115.79g.
아침 식사: PnP Low Fat Yoghurt, Muesli, Cappuccino. 점심 식사: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Beef Oxtails, Woolworths Samp & Beans. 더보기
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안정된 체중
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