2013년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 66.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 5일:
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1125 kcal
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지방: 29.30g | 단백질: 31.80g | 탄수화물: 109.30g.
점심 식사: homemade healthy ham sandwich. 저녁 식사: Homemade Pineapple Sausage Omellet, Trader Joe's Handsome Cut Potato Fries. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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