luliiperez님의 저널, 2021년 03월 16일

2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
58.9 kg 지금까지 감소한: 19.1 kg.    남은양: 7.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
1103 kcal 지방: 43.43g | 단백질: 54.64g | 탄수화물: 124.95g.   점심 식사: Finlandia Guacamole, Tomates Cherry, Rúcula, Don Yeyo Tapa de Empanada. 간식/기타: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada, Pan Blanco, Caroyense Mermelada de Durazno, Finlandia Queso Crema Light, Risky Dit Barrita de Arroz, Té (Infusión), Durazno. 더보기
1806 kcal 운동: HIIT - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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