2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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1521 kcal
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지방: 59.46g | 단백질: 77.71g | 탄수화물: 168.69g.
아침 식사: Зеленое Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. 저녁 식사: Матье Сельдь в Масле, Салат из Помидоров и Огурцов, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 간식/기타: Вязанка Ветчина Столичная, Новая Деревня Кефир 1%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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ulanovasvetlana1993님의 체중기록
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