2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 29.1 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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1223 kcal
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지방: 23.16g | 단백질: 67.00g | 탄수화물: 187.25g.
아침 식사: Plátano, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Copos de Espelta, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. 점심 식사: Naranjas, Zanahoria, Hacendado Huevos Frescos L, Hacendado Lentejas a la Jardinera. 저녁 식사: Hacendado Tofu Firme, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco, Crema Balsámica PX, Lechuga Iceberg, Pepinillos Agridulces, Tomates Cherry, Cebollas Rojas. 간식/기타: Hacendado Piña Deshidratada, Café, Nespresso Café Capsulas. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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