2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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1465 kcal
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지방: 56.21g | 단백질: 62.52g | 탄수화물: 181.67g.
아침 식사: Café com Açúcar, Banana, Ovo Cozido. 점심 식사: Batata Assada, Peito de Frango. 저녁 식사: Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa. 간식/기타: Danone Iogurte de Morango, Vitamassa Biscoito Wafer Meio Amargo. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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