2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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1221 kcal
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지방: 50.78g | 단백질: 73.70g | 탄수화물: 117.84g.
아침 식사: Jam Preserves, Peanut Butter, Toasted 100% Whole Wheat Bread. 점심 식사: Sandwich. 저녁 식사: Hannaford Asparagus Spears, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked) , Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) . 간식/기타: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Toasted Coconut. 더보기
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주 8.6 kg 감소하기
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