2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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1057 kcal
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지방: 46.02g | 단백질: 99.44g | 탄수화물: 60.39g.
아침 식사: Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Помидоры, Омлет или Яичница. 점심 식사: Торчин Горчица Дижонская, Молокія Греческий Йогурт 8%, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. 저녁 식사: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница, Хек Запеченный. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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