2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
|
1160 kcal
|
지방: 26.99g | 단백질: 34.34g | 탄수화물: 197.09g.
아침 식사: Marmelade, Roggebrood, Koffie met Melk. 점심 식사: Bieze Bruschetta , Boni Gouda Belegen, Roggebrood, Marmelade, Roggebrood, Tomatengroentensoep. 저녁 식사: Marmelade, Roggebrood. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Niet vergeten: bij gewicht is stilstaan ook winnen 💪volhouden
2021년 03월 16일 작성이: muizie22
|
Ik maak me ook geen zorgen muizie22, sta al meer dan een maand op hetzelfde gewicht .Maar buikomtrek - 6 cm, dus, ik tevreden. Hoef mijne buik niet meer in te trekken. Dus .... dik tevreden. Jij ook succes met je trip. X. Ps, de suiker in de juiste kast laten zitten 👍
2021년 03월 16일 작성이: CISSE48
|
@CISSE48 doe ik zeker! 😁 dank je wel 😉
2021년 03월 16일 작성이: muizie22
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|