2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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1759 kcal
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지방: 44.82g | 단백질: 142.61g | 탄수화물: 171.56g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Adez Latte di Mandorla, Prozis Burro di Arachidi, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Fragole, Land Yogurt Colato Greco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Farina di Cocco, Natoo Farina di Avena Aromatizzata Cookie, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. 점심 식사: Tre Mulini Farfalle Integrali , Ortozero Spinaci in Cubetti, Fesa di Vitello, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Pomodori Ciliegini, Foglia Verde Carote a Rondelle, il Molino Chiavazza Polenta Istantanea, Ki Fiocchi di Soia, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Prozis Burro di Arachidi , Prozis Whey Protein Fusion Cookies & Cream Flavour, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Skyr 0,1%, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, Natoo Farina di Avena Aromatizzata. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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