2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
|
1586 kcal
|
지방: 57.43g | 단백질: 85.11g | 탄수화물: 181.07g.
아침 식사: Шоколадная ватрушка, Блины, Сахар, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: SPAR Варенье по-Домашнему из Малины , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Блины, Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью . 저녁 식사: Грудка запеченая, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Салат с авокадо. 간식/기타: Магнит Яблоко, King Манго Сушёное, SPAR Варенье по-Домашнему из Малины , Бразильские Орехи, Дикси Киви, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Блины. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|