2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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1315 kcal
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지방: 44.81g | 단백질: 103.87g | 탄수화물: 115.47g.
아침 식사: IBK Trade Миндаль, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо, Tastino Хлеб, Яйцо. 점심 식사: Ondoliva Масло, Лук, Bonduelle Горох, Авокадо, Петрушка, Желтый Сладкий Перец, Огурец, Помидоры, Campo Largo Гречка, Куриное Филе. 저녁 식사: Emco Мюсли, IBK Trade Миндаль , Черника, Pilos Йогурт, Moravia Творог. 간식/기타: Клубника, Черника, Olma Йогурт. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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