2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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1486 kcal
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지방: 57.57g | 단백질: 88.95g | 탄수화물: 149.66g.
아침 식사: Banane. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Geschnetzeltes. 저녁 식사: Leicht und Fit Edamer Käsescheiben, Salami, Bauernbrot. 간식/기타: Krüger Chai Latte Spekulatius , Gille Arraks Bollar . 더보기
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1628 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 가사 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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