2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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1546 kcal
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지방: 29.76g | 단백질: 47.00g | 탄수화물: 257.87g.
아침 식사: Naturgut Bio Reiswaffeln. 점심 식사: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Carat Waldpilz Suppe, Riesa Hartweizen Nudeln. 저녁 식사: Penny Markt Geflügel Mortadella, Leichter Genuss Frischkäse Light, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). 간식/기타: Mon Chéri Mon Chéri, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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