2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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942 kcal
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지방: 34.67g | 단백질: 53.72g | 탄수화물: 107.89g.
아침 식사: União Adoçante Sucralose, Café, Banana-Maçã, Queijo Branco. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Filé de Peixe Empanado, Muffato Bolo Simples de Coco, Sococo Água de Coco (200ml), Pepino (com Casca), Abóbora Cabotia, Couve Refogada, Peito de Frango. 간식/기타: União Adoçante Sucralose, Café, Queijo Branco, Pão de Forma. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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