2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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1372 kcal
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지방: 35.21g | 단백질: 53.65g | 탄수화물: 214.48g.
아침 식사: Colussi Oswego, Caffè Espresso, Zucchero, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Carote, Kraft Sottilette le Classiche, Conad Pasta. 저녁 식사: Bietola Cotta, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Pane Bianco, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Zucchero, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato, Mela, Arance, Muller Crema di Yogurt Bianco. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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