2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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1132 kcal
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지방: 23.85g | 단백질: 104.59g | 탄수화물: 118.23g.
아침 식사: Burro di Arachidi, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Scotti Gallette di Riso . 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Valfrutta Mais Cotto a Vapore, Eurospin Tonno al Naturale, Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Ceci. 저녁 식사: Cavolfiore Cotto (da Fresco), Aia Chicken Salad, Scotti Risette Multicereal con Quinoa. 간식/기타: Prozis Oats Instant Mochaccino, Albume d'uovo. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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