2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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1748 kcal
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지방: 83.66g | 단백질: 93.80g | 탄수화물: 156.57g.
아침 식사: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Окей Сыр Гауда Классический Вкус , Цветная Капуста на Пару. 점심 식사: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Помидоры, Красный Сладкий Перец. 간식/기타: Киндер Шоколад. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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