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Rauf und nieder, rauf und nieder. Immer wieder rauf und nieder 🤣😗🎶
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65.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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1412 kcal
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지방: 52.70g | 단백질: 57.55g | 탄수화물: 171.62g.
아침 식사: Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, Danone Fruchtzwerge, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Milram Paprika Quark, Kaffee, K-Classic Milch 1,5% , Exquisa Exquisa Protein . 점심 식사: Früchtetee, Dr. Oetker Schoko-Wolke . 저녁 식사: K-Classic Mozzarella Schnittfest Gerieben, Bauernpfanne (Selbstgemacht). 간식/기타: Bonbon, Laugenbrezeln, Lubs Heidelbeer Fruchtriegel. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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