2021년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 53.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
|
1442 kcal
|
지방: 69.44g | 단백질: 85.74g | 탄수화물: 111.59g.
아침 식사: Активия Йогурт Натуральный, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Дикси Киви. 점심 식사: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Омлет с Молоком. 저녁 식사: Морковь по-Корейски, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, ВкусВилл Куриные Ножки. 더보기
|
안정된 체중
|