2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
|
926 kcal
|
지방: 43.66g | 단백질: 57.84g | 탄수화물: 75.28g.
아침 식사: Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Valio Творожный Сыр 13%, Меридиан Форель Слабосолёная, Мёд, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами. 간식/기타: Кофе Латте. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|