2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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1986 kcal
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지방: 63.53g | 단백질: 128.08g | 탄수화물: 244.88g.
아침 식사: Zuegg Preparazione Di Fichi E Zenzero, Burro, Premier BCAA High, Caffè Zuccherato, Myprotein The Whey Chocolate, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). 점심 식사: Caffè Zuccherato, Mela, Salmone al Forno o alla Griglia. 저녁 식사: Gran Pavesi Cracker Salati, Arance, Lenticchie. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Burro, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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