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82 sagt die neue Waage
Aber 81.8 schon die alte.
Die 1 kommt sicher auch bei der neuen Waage in den nächsten Tagen 😍
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82 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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1152 kcal
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지방: 51.27g | 단백질: 57.37g | 탄수화물: 112.80g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Lieken Urkorn Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter. 점심 식사: Zum Dorfkrug Ceasar Salatsauce, Milbona Griechischer Feta, DM Bio Kichererbsen , Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Gelbe Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat. 저녁 식사: Barilla Pesto Alla Genovese, Cucina Gnocchi, Gelbe Paprika, Kichererbsen, Aubergine, Zucchini, Rapsöl. 더보기
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2110 kcal
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운동:
morgendliches Stretching - 7 분, Bett Profi - 7 분, 휴식 - 15 시간 46 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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