2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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1022 kcal
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지방: 66.89g | 단백질: 39.73g | 탄수화물: 61.51g.
아침 식사: 앵커 무염버터, Jarrow Formulas MCT오일, 파스쿠찌 아메리카노. 점심 식사: 파프리카, 상추, 홈플러스 새송이버섯, Jarrow Formulas 코코넛오일, 연어. 저녁 식사: 델리브라운 브라우니쿠키. 간식/기타: 롯데 엄마손파이, 델리브라운 브라우니쿠키, 크라운 키커 죠리퐁바, 피칸 너트. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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