2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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1440 kcal
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지방: 35.51g | 단백질: 86.97g | 탄수화물: 179.80g.
점심 식사: Zwiebeln, Pflanzenöl, Porree, Möhren, Sojasoße, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Landjunker Falsches Filet. 저녁 식사: Naturjoghurt (Fettarm), Ketchup, Gewöhnlicher Feldsalat, Seidel Rote Bete, Stollenwerk Wachsbohnen, Kraft Miracel Whip, Hähnchenbrustfilet, REWE Bäcker Brötchen. 간식/기타: Rexim Salmiak-Brocken, Milka Alpenmilch Schokolade & LU Kekse, Pepsi Pepsi Max, DM Flohsamenschalen, Kaffee (Instant-Pulver), Aldi Kaffeeweißer. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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