2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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2427 kcal
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지방: 65.06g | 단백질: 190.81g | 탄수화물: 244.66g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Casa Bonelli Bresaola, Pane Italiano. 저녁 식사: Pane Italiano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Simply Market Grana Padano, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo. 간식/기타: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Weight Watchers Latte Scremato, Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Mulino Bianco Cioccofrolle, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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