2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 52.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
|
1425 kcal
|
지방: 52.16g | 단백질: 132.38g | 탄수화물: 101.56g.
아침 식사: Активия Йогурт Натуральный, Дикси Киви, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Gold Food Курага. 점심 식사: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Омлет с Молоком, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Фарш из Свинины Домашний. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|