2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
|
1165 kcal
|
지방: 62.01g | 단백질: 51.11g | 탄수화물: 96.97g.
아침 식사: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Черкизово Окорок Свиной Охлажденный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Хрен Столовый, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Суп Харчо, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Грейпфрут . 저녁 식사: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Простоквашино Творог Зернистый 7%, Магнит Авокадо. 간식/기타: Владимирский Стандарт Сосиски Владимирские с Молоком, Магнит Грейпфрут , Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|