2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
|
1573 kcal
|
지방: 62.15g | 단백질: 97.34g | 탄수화물: 152.67g.
아침 식사: Яблочное Пюре, Parmalat Молоко 1,5%, Сырники 5% Мои. 점심 식사: Lindt Конфеты из Молочного Шоколада с Начинкой, Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Яйцо, Хлебный Дом Батон Нарезной, Ашан Апельсин . 저녁 식사: Картофель Отварной, 4 Сезона Паприкаш, Простоквашино Сметана 20%, Петелинка Филе Куриного Бедра. 간식/기타: Пятерочка Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|