2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
|
1377 kcal
|
지방: 55.44g | 단백질: 72.95g | 탄수화물: 149.09g.
아침 식사: Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . 점심 식사: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, ВкусВилл Крем-Суп Грибной. 저녁 식사: Менза Шримп Ассорти, Бургер Кинг Мороженое Сникерс. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|