2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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2431 kcal
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지방: 56.57g | 단백질: 144.71g | 탄수화물: 328.49g.
아침 식사: Linea Snack Pistacchi Sgusciati, Ventura Datteri di Tunisia, Domo Cocoa Powder Unsweetened , Almarai Milk 100% Fresh Cow Milk Fat Free, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Algida Fiordilatte, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Carrefour White Oat Flakes. 점심 식사: Lindt Excellence 100% Cacao, Coop Orzo Perlato, Grana Padano Grana Padano, Lindt Excellence 100% Cacao, Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Dalla Buona Terra Fagioli dall'occhio Nero. 저녁 식사: Lindt Excellence 90% Cacao, Patate Crude, Carrefour Saumon Au Naturel Zalm in Eigen Nat. 간식/기타: Almarai Milk 100% Fresh Cow Milk Fat Free, Mersin Arbil Yogurt Smoked, Pinar Protein Vanilla Flavour, Chiquita Banana. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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domenicopietricola님의 체중기록
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