2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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3302 kcal
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지방: 86.84g | 단백질: 160.74g | 탄수화물: 464.69g.
아침 식사: Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Klizia Yogurt Greco Bianco 0%, Chiquita Banana. 점심 식사: Esselunga Penne Rigate, Coop Prosciutto Cotto a Cubetti, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Broccolo Romanesco, Petto di Pollo, Carne, Prealpi Burro Chiarificato, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Penne Rigate. 간식/기타: Primia Miele Millefiori, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Ardea Tonno al Naturale, Pane Bianco. 더보기
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안정된 체중
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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