2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
|
1211 kcal
|
지방: 55.65g | 단백질: 46.71g | 탄수화물: 131.57g.
아침 식사: Геркулесовая Каша на Молоке, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Европром Икорный Соус с Ароматом Копченый Лосось , Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Большая Кружка Молоко 2,5%, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Соевый Соус, Плов с Курицей, Омлет с Молоком. 간식/기타: Яблоко, Банан, Европром Икорный Соус с Ароматом Копченый Лосось , Большая Кружка Молоко 2,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие . 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|