2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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1453 kcal
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지방: 62.28g | 단백질: 74.48g | 탄수화물: 155.06g.
아침 식사: Kaffee, Gekochtes Ei, Naturjoghurt, Alnatura Amaranth Gepufft, Haferflocken, Banane, Heidelbeeren, Physalis, Himbeeren. 점심 식사: Tee, Radieschen, Schafskäse, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Meierbaer Eiweißbrot, Edeka Bio Rote Beete, REWE Avocado, Eisbergsalat, Edeka Pulled Turkey. 저녁 식사: Kaffee, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). 간식/기타: Mandeln, Mandeln, Möhren. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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