2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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2273 kcal
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지방: 141.33g | 단백질: 52.17g | 탄수화물: 197.54g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Кето понкейки. 점심 식사: Бкк Чак-Чак, Чай, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 간식/기타: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, 365 Дней Крекер Карасики с Солью, Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Halls Леденцы. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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