2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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766 kcal
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지방: 31.18g | 단백질: 60.49g | 탄수화물: 65.35g.
아침 식사: 水煮蛋, 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, 小黃瓜. 점심 식사: 炒杏鮑菇, 煮熟的蘑菇, 炒紅蘿蔔, 素炒芹菜, 炒雞蛋（整個）, 櫛瓜, 太平洋鱈魚. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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