2013년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 4일:
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1011 kcal
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지방: 34.57g | 단백질: 39.46g | 탄수화물: 141.30g.
아침 식사: Express Light, La Virginia Té, BC Mermelada de Durazno, CasanCrem CasanCrem Light, Edulcorantes (Sacarina). 점심 식사: Durazno, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Zanahoria, Choclo, Pan Rallado, Berenjena Cocida. 저녁 식사: Tomates, Hellmann's Mayonesa Light, Lactal Pan de Mesa Rodajas Finas, Paty Hamburguesas Finitas. 간식/기타: Tomates, Aceitunas Verdes, CasanCrem CasanCrem Light, SanCor Queso Porsalut Light, Express Light, Express Light, La Virginia Té, BC Mermelada de Durazno, CasanCrem CasanCrem Light, Edulcorantes (Sacarina), Arcor Turrón de Maní. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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